主宰人生! 厲害的大人完全養成套書: 什麼是真正的堅強+什麼是真正的聰明+什麼是真正的朋友? (附作者印簽主宰人生金句卡1套/3冊合售)

主宰未來和人生，成為理想的自己、厲害的大人！

《什麼是真正的堅強？》
─寫給當代的「人生教育」系列第一彈─
透過這個系列，認識自己、了解他人、明白這個世界，
在每次跌跌撞撞中重新起身。
關於學習、關於人際、關於挫折，
學會獨立思考的能力，打造屬於自己的未來。

為什麼要學習？讀書有什麼意義？
如何與人相處？面對失敗的時候，該怎麼做才好？
想跟大家一樣，不好嗎？想要做自己，可以嗎？

─討厭的事情不會消失，希望你能學會如何面對─
當你考上東大法律系後，卻發現自己不想當律師、想改從事教育，結果到了33歲還在學校唸書當學生，這時候之前的同學們都已經開始執業、事業有成─你覺得，自己是失敗者嗎？
這是作者齋藤孝的經歷，在書中，他分享自己如何做出人生分岔路口的每一個決定、如何面對自卑和比較的情節、又如何讓自己堅持所選擇的道路。

當所有的主流觀念都在強調要學會怎樣成功，「人生教育系列」的第一本《什麼是真正的堅強？》則是要傳達「接受失敗的能力」。
感到壓力、害怕犯錯、遇到水逆和發生黑歷史─身而為人，這是一生都要面對的課題。「堅強」並不是讓自己完美、無懈可惜，而是要如何接受失敗、負面的事件，並有快速修正的能力，也就是具備受挫的勇氣、重來一次的心理素質。

‧負面的情緒也有存在的意義，不需要無時無刻都強迫自己正向思考。
‧別害怕失敗，先想著如果失敗了，下一步要怎麼做。
‧把大問題分解成小問題，從解決小問題開始，朝向解決大問題努力。
‧沒有最完美的結果，也一定會有最佳替代方案。
‧習慣用自己的弱點作為逃避的藉口，一輩子都只能逃避。

─接受不完美、理解不一樣，就是堅強─
《什麼是真正的堅強？》從解答「堅強和軟弱」的定位開始，解析害怕失敗的心理，如何建立面對失敗後重新再來的心態，並克服每個人在人生不同時期一定會產生的比較心理和自卑感，重新思考該以什麼方式面對每一段不如意、不美麗的黑暗時期。

◎首先，了解堅強的定義、軟弱的定義
軟弱是「無法控制情感的波動」，試著從改變行動開始，改變思考的習慣，調整自己的狀態，讓身心維持穩定平靜。
◎解析「害怕失敗」的心態，是為什麼？
翻轉伴隨失敗而來的負面心態，將失敗重新定位成「成功之前，必定會發生的過程」，並將個人特質和行為結果分開來思考。
◎練出「修正後、重新再來」的力量
有面對失敗的心態之後，重要的是要具備察覺問題的能力，可以自己分析「是哪裡做不好」，並能準備好最佳的替代方案。
◎誠實面對從比較心理所產生的自卑感
認清理想的自己和現實的自己之間的差距，從接受各式各樣的價值觀開始；不要追求原本就沒有的，發現已有的優勢並加以發揮。
◎從不願意回想的黑歷史中，找出有意義的燦爛的光
記憶是偏頗的，會聚焦在當下感覺懊惱、自卑、丟臉的往事，別因此否定當時的自己和當時的回憶。
◎只要能重新振作，一切都有可能
「維持好心情」是可以養成的習慣，為自己設定轉換心情的一句話、一件事，增加情緒平穩的時間，鍛鍊柔軟但堅強的心態，從每一次的失敗中重新站起來。





《什麼是真正的聰明？》
跨世代的終身學習課題、「人生教育」系列第二彈
「希望這本書，能讓你了解活著的價值：）」
─﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝

學校和考試，是進入社會前的預演，
練習要如何與人相處、該如何解決問題；
重點不是考高分，而是找到自己做起來比別人輕鬆的事情。

▍強烈推薦你們，一定要讀！
討厭讀書考試，想知道可不可以不去上學的國、高中生。
希望孩子能主動學習，但每次溝通都變成說教、最後和孩子吵架的苦惱家長。
想讓學生多元發展，同時不要忘記社會現實面的教育工作者。
覺得自己在學成績不佳，因此現在注定什麼都做不好的人。
在學校成績還不錯，但出社會後表現差強人意、感受到強烈落差的人。

◎比起考試選對答案，能為自己做出最好的選擇，才是聰明。
考試成績好，就是菁英嗎？
學歷不是一切，那為什麼還要上學？
什麼是「頭腦好‧聰明人」？
只做喜歡的事情，不行嗎？當然可以！
不過，沒人告訴你─
未來想要主宰自己的人生，現在應該要做什麼？
在「人生教育」系列的第二本，希望你了解為什麼要上學、考試？為什麼要學習、閱讀？以及為什麼一定要「找到熱愛的事情」。

─現在，對你來說什麼是「真正重要的事」？─
什麼是真正的聰明？不是智商高、成績好，而是同時具備判斷力、熱忱和行動力，可以在順境和逆境時瞭解當下重要的事情、做出對自己最正確的選擇，讓自己在人生的各個階段擁有「生存力」。




《什麼是真正的朋友？》
▍每個人心中，都有一個關於人際的煩惱
「訊息已讀不回，是不高興了嗎？」
「上禮拜沒揪我，卻找了另一個朋友去吃飯…」
「周末的小聚，有個不太對盤的朋友會一起，以後真想PASS他！」
「和人相處好累……可是又不想要一個人。」
喜歡和朋友在一起的快樂時光，但又害怕過程中的各種情緒內耗？有關「人」的課題，無論到了幾歲，都好花心力！

現在，有志同道合的朋友嗎？
和不那麼合拍的人，也處得來嗎？
一人獨處時，覺得享受還是孤單？
討厭孤獨，又想要獨處的時間？
交朋友的真正意義，不是害怕沒有人陪，
而是需要知道如何「與人建立並維持關係」。

─相處的時間內，雙方都覺得開心的關係才能叫做朋友─
在一起的時候心情愉快，彼此都會露出笑容，並且期待下一次的見面─這是〈全民教育家〉齋藤孝為真正的朋友關係所下的定義。「朋友」是人際關係的一種，書中為有關人際的三大煩惱提出解決方案：（1）怎麼交到朋友？（2）如何經營友誼？（3）怎樣應對不合拍的人？

▍慢熟或社恐都沒關係，「與人相處」是需要練習的
為了朋友關係而苦惱的人，齋藤孝認為，絕大多數都是因為勉強自己和其實沒那麼要好、在一起也沒這麼開心的人相處。真正的友誼關係，必備的基本條件就是彼此都要開心，如果你和朋友出去沒有期待，反而有種要去應酬的心情，就是該調整彼此距離和相處方式的時候了！
在一段朋友關係的經營中，以自己不心累、不勉強的方式，抱著希望能為對方做些什麼的心情，彼此都能感覺到相處時放鬆自在又愉快，就是最好的關係經營了。

▍比起結交到同好，更要懂得應對不合拍的人
雖然不希望預設立場，但總有相處之後，內心感到沒這麼想來往的對象。作者齋藤孝爆料二十幾歲的自己，就是這種不這麼好相處的地雷王，除了如何避免成為這種人，他也明確告訴讀者怎麼將人際關係「分級」，該如何與不同層次的朋友來往，避免每次與人見面都過度消耗社交能量。
比起已經有默契的同好、好友，面對點頭之交或沒這麼合拍的對象，也要懂得如何讓對方感覺良好的應對─這是厲害的大人才懂的成熟相處之道。

─想與人好好相處，先學會和自己好好獨處─
害怕獨處的人，容易為了「不想要一個人」而勉強自己配合其他人，不只在朋友之間，許多在人際關係上感受到的社交內耗，都是來自於自己的委屈求全。全民教育學家齋藤孝想告訴大家，最重要的朋友，應該是自己，而「朋友」是生活中人際關係的一部分，即使稍微有所變動，也不會影響整個人生。
當只有自己一個人的時候，不只要有單獨一人的勇氣，更要鍛鍊自己的社會性─能靈活、敏銳的觀察狀況，思考該如何做、如何採取更好的行動。