你可以活得不辛苦：安頓身心，讓人生更喜悅的50 個禪智慧

內容簡介

【發售五日，火速再刷！】

就像生病是身體所發出的警訊，

當「心」告訴你「活得好辛苦」，

就是對現在「生活方式」的提醒。

福嚴寺住持大愚元勝，

自2014年起，在YouToube頻道以「一問一答」的形式，

接受來信諮詢，獲得熱烈迴響。

不僅追蹤者突破60萬，單輯影片觀看也突破200萬次以上。

在答覆提問的過程中，大愚和尚深感：

痛苦存在著共通模式，多數人都能從中找到共鳴，

而佛教的本質，

就是釋迦牟尼說過的「放下痛苦的方法」。

本書集結了來自數百位諮詢者的50個人生煩惱，

以及從絕望般的悲痛中拯救自己的方法。

怎麼交到真正的朋友？

有人說我壞話，該怎麼應對？

遇到處不來或是討厭的人怎麼辦？

該怎麼樣才能擺脫貧窮？

為什麼公司不幫我加薪？

要怎麼樣才能改變自己？

我得了癌症，怎麼讓心情平靜？

心情低落什麼都沒力氣做……

該怎麼停止焦慮？

為什麼活著這麼痛苦？

翻開目錄，尋找與你的心相呼應的章節吧！

一定能在大愚和尚的溫柔話語與深入淺出的佛經道理中，

找到最適合當下的解答。

─日本讀者好評─

l   雖然是書本形式，但感覺像看影片般輕鬆就能吸收。

l   用平易近人的方式，告訴大家【真正的佛教】是什麼。

l   從今以後遇到困境，會想要重複閱讀的書。

過得比想死還要更痛苦的時候想讀的書。這本書教會了我從其他書籍或網站上都無法知道的事。