時間管理的30道難題：為什麼列出待辦清單更拖延？幫你克服拖延、養成習慣、達成目標！

***建立符合人性的系統，整個時間都會聯合起來幫你！***

***不是成功故事，不是統計研究，現實中不完美但有用的作法！***



**電腦玩物站長講授過上百堂時間管理課的方法論，解答過數千位學員讀者的時間管理問題，那些真的被實踐過的技巧：與其看很多時間管理書，不如看電腦玩物站長多年累積的實戰經驗總整理，解答時間管理方法為何用了卻無效？各種時間管理疑難雜症如何解決？



**電腦玩物站長的獨創時間管理技巧：從實戰面，翻轉你的時間管理習慣與方法：「目標現實化表單」、「三層待辦清單」、「進攻型行事曆」、「子彈行動清單」、「時間黑洞測驗」等等獨創方法





**這本書要幫誰解決問題：

1.混亂者：覺得工作、家庭一團亂，生活沒目標，感覺總是瞎忙的人。

2.平衡需求：工作壓力大，但人生中還想實現點什麼，希望找回自己時間的職場工作者。

3.拖延者：讀了很多時間管理書籍，但不知道如何實踐，無法有效串連各種方法，想做但總是拖延不去做的朋友。





**大家好，我是電腦玩物站長Esor，多年來不斷研究與分享時間管理方法，在這本書中，我將進行一次方法論的總結，希望能幫助大家：



1.建立一個符合人性，能夠解決焦慮、忙碌、拖延、混亂、找不到目標等問題的時間管理系統

2.以自我實驗的精神，分析各種時間管理技巧、工具，提供想要提升效率、自我管理、完成目標的讀者參考。

3.翻轉習以為常的時間管理觀念，點出常見的時間管理盲點，建立新方法





**這本書和傳統時間管理書籍有何不同的書：



1.不是成功故事或數據研究，而是「真實可操作的案例分析」

2.不是理想化管理，而是「解決問題的不完美但可行作法」

3.彙整各種方法、工具，重新梳理，幫你做出有效選擇。





***「沒有人不會時間管理，只是為什麼做不到？」

***「最經典的時間管理問題，最現實的解決辦法！」



* 年度目標為什麼不會開始？因為我的目標常常不是我的目標！

* 事情為什麼永遠不照計畫？因為你沒有設定好要解決的問題與成果！

* 愈重要的事情愈會拖延？困難的任務就是會拖延？比看得見的拖延，更可怕的是你看不見的拖延？

* 為什麼事情都卡在一起？為什麼時間不知不覺流逝？工作時間常常被打斷怎麼辦？

* 忙碌也是一種惡性循環？壓力大的時候怎麼轉換？

* 零碎時間如何有效利用？隔離干擾真的能更專注嗎？人生與工作如何平衡？



***「目標選擇術」、「子彈行動力」、「時間掌控權」、「流程改進法」

為自己打造一個你也可以做得到的時間管理系統



你覺得自己快被工作上的雜事搞昏頭？你常常後悔自己拖延的壞毛病？你有很多想做的事情，但卻缺乏成就感？你感到生活一團亂？但是當你讀了很多時間管理方法後，卻覺得大多數都很難「直接開始做」，或者看了一些感性勵志的成功書，卻發現自己永遠做不到那些方法。



電腦玩物站長嘗試過各種時間管理技巧、工具後，去蕪存菁，跟他一起打造一套完整的個人時間管理系統，不僅有理性的方法論，也有感性的觀念，還有人生管理的技巧。



你不只會在本書學會時間管理方法，更會學會如何重新愛上自己，如何跟自己對話，如何為自己前進的思考！這就是為自己奪取更多「優質的時間」。



電腦玩物站長 Esor 是台灣數位工作教學的專家，也是許多讀者心中的時間管理達人，看過他的時間管理文章、上過他的時間管理課程的朋友，最常看到的回饋就是：「跟那些講大方法的時間管理不一樣， Esor 的時間管理是符合人性而且具體可行，讓我回去就可以立刻試試看的方法！」



而這本書將結合他多年親自實驗、改變自己的方法，結合他在時間管理課堂上講過與沒講過的心法，用有系統的論述，帶讀者一步一步跟著實驗與改變。