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獨活女子的守則

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享受吧!一個人的絕對自由、超級自在!!
同名日劇連播四季掀起「獨活」風潮
日本社群貼文超過180萬次觸及率
在台播出引發熱烈迴響

獨活,也能享受精采人生!
你覺得一個人出門做事很尷尬嗎?其實,這只是你的內心小劇場。《獨活女子的守則》帶你探索「一個人生活」的各種可能,無論是唱KTV、逛美術館,還是夜晚獨自漫步……教你分析適合自己的獨活類型,提供超過30種樂在其中的秘訣。朝井麻由美以輕鬆幽默的筆調,分享多年來實際執行的心情故事,你將發現:

學會獨處的方法,一個人就很快樂。
找到屬於自己的小天地,隨時享受專屬的片刻寧靜。
從「難為情」到「自信滿滿」,輕鬆能克服社交壓力!

獻給所有渴望自由、追求內心平靜的讀者。不論你是:
.喜歡一人旅行、一人用餐的勇敢獨行者
.想嘗試一人活動,但仍感到猶豫的初學者
.希望找到獨處快樂,尋求生活新啟發的人

讓我們一起大聲說出:「我就是喜歡一個人!」


作者介紹

朝井麻由美
文字工作者、專欄作家。著作有《一個人的漫步》(PHP研究所)、《獨生子女的腦子裡在想什麼》(KDOKAWA/中經出版)。
因為太喜歡一個人行動,所以一個人烤肉、一個人玩蒙眼切西瓜,每天快樂獨活。以獨活、怕生、一個人的旅行、美食、遊戲等為題撰寫文章。
也以固定來賓身分參與「續攤,如何?」(東京電視台)等電視節目。

楊明綺
東吳大學日文系畢業,曾赴日本上智大學新聞學研究所進修。
譯作有《蜜蜂與遠雷》、《六個說謊的大學生》、《漣漪的夜晚》、《村上私藏-懷舊美好的古典樂唱片》、《奪命炎上》等。